terça-feira, 8 de setembro de 2009

Weetabix – cereal equivalente á aveia



Tive uma questão referente ao artigo sobre a aveia, e decidi responder aqui para que todos os que tenham feito a pergunta, sejam esclarecidos.

A pergunta foi se os cereais Weetabix encaixavam no artigo da aveia, ou seja, se eram a mesma coisa que a aveia.

Os Weetabix são cereais equivalentes á aveia. São mais ricos em hidratos de carbono, vitaminas e minerais, mas têm menos 2 gramas de proteína que a aveia.

Os Weetabix são óptimos cereais para o pequeno almoço, pois têm baixo teor de gordura e açúcar, e são uma fonte excelente de fibra dietética.

Estes são produzidos com 95% de trigo integral, contêm vitaminas, minerais e hidratos de carbono que ajudam a enfrentar todas as manhãs, mantendo o corpo saudável e em forma.

Os Weetabix contém em média, por 100g, 338 calorias, 11,5g de proteína e 69,4g de hidratos de carbono dos quais 4,4g são açucares.

Têm um bom valor nutricional e são de fácil digestão, e têm a mesma função que a aveia: regular o funcionamento instestinal e a sensação de saciedade é mais prolongada.

Existe quem varie entre o Weetabix e a aveia, no entanto, o Weetabix é muito mais caro que a aveia.
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