quinta-feira, 7 de agosto de 2014

De volta..

Estou de volta, depois de uns anos ausente, venho com novos artigos e muitas receitas que tenho andado a fazer. Receitas muito saudáveis para quem deseja perder uns kilinhos e para quem quer manter a sua forma física.

Estive algum tempo afastada do ginásio, e tentei treinar em casa ao final do dia... mas é muito complicado, como dizem algumas pessoas, em casa é para descansar.

A verdade é que ao inicio ainda conseguia, mas depois comecei a chegar muito tarde, depois tinha que tratar de imensas coisas, e o tempo não dava para tudo.

Este ano voltei a inscrever-me num ginásio, depois de uma busca por todos os ginásios da zona, comparar preços, com aulas de manhã, sim porque só me interessavam ginásios que tivesse aulas de grupo de manhã, pois é algo que me incentiva bastante a levantar cedo e ir treinar, encontrei um, e estou a adorar.

Sim porque eu ás 7h30 da manhã, já estou no ginásio pronta para começar o dia.

E vocês a que horas treinam? Conseguem treinar em casa?

Espero que gostem dos novos artigos, e das receitas :)

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