quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Receitas Saudáveis - Molho de iogurte com oregãos

Este fim de semana, experimentei fazer um molho de iogurte, porque os que vendem nos supermercados têm muitas calorias e os outros molhos ainda têm mais calorias.

Ingredientes:
  • 1 iogurte natural não açucarado
  • 1 colher de sopa de azeite 
  • 1 colher de sumo de limão 
  • pimenta branca a gosto
  • oregãos a gosto 
  • 1 pitada de sal 
  • 2 dentes de alho 
  • 1 cebola pequena ou 1/2 cebola

Preparação:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.


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